时间:2024-07-26 来源:网络整理 人气:
哎呀,说到克罗恩肠炎,真是让人头疼!这病啊,不仅折腾肚子,连吃个饭都得小心翼翼。但别担心,我这就给你支几招,看看吃什么能让你舒服点。
首先,得知道,克罗恩肠炎病人的肠胃特别敏感,所以呢,饮食上得讲究。尽量多吃点容易消化的食物,比如煮熟的蔬菜,软软的,不会给肠胃添堵。还有啊,燕麦粥也是个好选择,温和又养胃。
再来,蛋白质也不能少。鸡胸肉、鱼肉,这些都挺好,煮熟了吃,营养又好消化。记住,别吃油炸的,那玩意儿油腻腻的,肠胃可受不了。
水果呢,选那些低纤维的,像香蕉、苹果泥,这些对肠胃友好。别吃那些硬邦邦、纤维多的水果,比如梨啊、桃啊,吃了可能会让你更不舒服。
还有啊,记得多喝水,保持水分。虽然有时候喝水也会觉得肚子胀,但千万别因为这样。
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