肛门坠胀大便失禁-肛门坠胀、大便失禁让我痛苦不堪，我该如何面对？

坐在马桶上，我感到一阵阵的无力，肛门坠胀的感觉像是有人在用拳头狠狠地敲打着我的腹部。每当我试图用力排便，都伴随着一种绝望的预感——我知道，我可能又要面临大便失禁的尴尬了。

这种痛苦和羞耻感，像是无形的锁链，紧紧地束缚着我。我不敢出门，害怕在外面的公共厕所遭遇同样的困境。家，成了我唯一可以安心哭泣和发泄的地方。我看着镜子里的自己，那个曾经自信满满的人，现在却因为这该死的症状变得畏畏缩缩。

夜晚，我常常从梦中惊醒，梦里我总是在人前失禁，那种恐慌和无助真实得让我醒来后久久不能平静。我开始逃避社交活动，害怕给别人添麻烦，更害怕看到那些不解和同情的目光。

我知道，这不是长久之计。我需要找到解决的办法，但我害怕医生的诊断，害怕听到更糟糕的消息。这种病，像是我的心魔，让我在自我怀疑和恐惧中越陷越深。

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