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Mac系统恢复全攻略：轻松应对系统故障

Mac系统以其稳定性和易用性著称，但即便如此，系统故障和崩溃有时仍然会发生。当遇到这些问题时，了解如何恢复Mac系统变得尤为重要。本文将详细介绍Mac系统恢复的各种方法，帮助您轻松应对系统故障。

一、Mac系统恢复概述

Mac系统恢复主要包括以下几种方法：

1. macOS恢复模式

2. Time Machine备份恢复

3. 从外部介质恢复

4. 重装Mac OS

二、macOS恢复模式

macOS恢复模式是Mac系统自带的恢复工具，可以解决许多系统故障。

1. 进入macOS恢复模式

1.1 重启Mac电脑，在启动过程中按下并保持Command (?) + R键。

1.2 当出现Apple标志或进度条时，释放按键。

1.3 进入macOS恢复模式后，您可以选择以下操作：

磁盘工具：修复启动磁盘和分区问题

恢复：从备份恢复系统

终端：使用命令行工具进行高级操作

2. 使用磁盘工具修复启动磁盘

2.1 在恢复模式中，选择“磁盘工具”。

2.2 选择需要修复的启动磁盘。

2.3 点击“第一运行磁盘检查”和“修复权限”按钮。

2.4 修复完成后，重启Mac电脑。

三、Time Machine备份恢复

Time Machine是Mac系统自带的备份工具，可以方便地恢复系统到之前的某个状态。

1. 检查Time Machine备份

1.1 在正常模式下，打开“时间机器”应用。

1.2 确认备份已开启，并连接外部存储设备。

2. 从Time Machine备份恢复

2.1 在macOS恢复模式中，选择“恢复”。

2.2 选择Time Machine备份。

2.3 选择要恢复的日期和时间。

2.4 按照提示完成恢复过程。

四、从外部介质恢复

如果您的Mac电脑无法启动，可以从外部介质恢复系统。

1. 准备外部介质

1.1 准备一个包含Mac OS安装程序的USB闪存驱动器或外部硬盘。

1.2 下载Mac OS安装程序，并将其复制到外部介质。

2. 从外部介质恢复

2.1 重启Mac电脑，在启动过程中按下并保持Option (?) + C键。

2.2 从列表中选择外部介质。

2.3 按照提示完成恢复过程。

五、重装Mac OS

如果以上方法都无法解决问题，您可以考虑重装Mac OS。

1. 准备Mac OS安装程序

1.1 准备一个包含Mac OS安装程序的USB闪存驱动器或外部硬盘。

1.2 下载Mac OS安装程序，并将其复制到外部介质。

2. 重装Mac OS

2.1 重启Mac电脑，在启动过程中按下并保持Option (?) + C键。

2.2 从列表中选择外部介质。

2.3 按照提示完成恢复过程。

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