时间:2024-08-09 来源:网络整理 人气:
哎呀,说到这个冠心病啊,真是让人既担心又心疼。我可是一个实实在在的患者,每天都在和这个病魔斗智斗勇呢。今天,我就来给大家唠唠嗑,说说我的护理计划单,这可是我每天的“救命稻草”啊!
首先,早上起床那会儿,我得先悠着点,不能猛地一下子跳起来。得慢慢地坐起来,稍微缓一缓,然后才能下床。早餐呢,我可是很讲究的,得吃些低脂、高纤维的东西,比如燕麦粥啊,蔬菜水果沙拉啊,这些都是我的最爱。
白天的时候,我得定时量血压,看看自己的血压是不是在正常范围里。还有啊,得记得吃药,那些药可都是我的“护身符”,不能忘了。医生还叮嘱我要多走动走动,不能整天窝在家里。所以啊,我每天都会出去散散步,呼吸呼吸新鲜空气。
到了晚上,睡觉前我得再量一次血压,确保一天下来血压都稳稳的。
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