手机安卓系统夜间模式,护眼、节能、提升睡眠质量的秘密武器

安卓系统夜间模式：护眼、节能、提升睡眠质量的秘密武器

一、夜间模式的功能介绍

夜间模式主要通过调节屏幕的色温和亮度，过滤屏幕蓝光，减少对眼睛的刺激，从而保护我们的视力。同时，它还能降低屏幕亮度，减少对眼睛的伤害，有助于我们更好地休息。

二、安卓系统夜间模式的设置方法

不同品牌的安卓手机设置夜间模式的方法可能略有不同，以下以华为和小米为例，介绍如何设置夜间模式。

1. 华为手机设置夜间模式

方法一：在控制中心打开深色模式

1. 在屏幕右上方下拉，呼出控制中心。

2. 找到并打开“深色模式”即可。

方法二：在设置中打开深色模式

1. 打开手机设置，点击“显示与亮度”。

2. 打开“深色模式”后面的按钮即可。

2. 小米手机设置夜间模式

方法一：在控制中心打开深色模式

1. 在屏幕上方任意地方下拉，即可呼出控制中心。

2. 向左滑找到并点击“深色模式”即可。

方法二：在设置中打开深色模式

1. 打开手机设置，点击“显示”。

2. 进入后点击“深色模式”上方的图片即可。

三、夜间模式的使用技巧

1. 调整色温

根据个人喜好调整色温，使屏幕显示更加舒适。

2. 调整亮度

在夜间模式下，适当降低屏幕亮度，减少对眼睛的伤害。

3. 使用夜间模式APP

除了系统自带的夜间模式外，还可以下载一些第三方夜间模式APP，如“薄暮微光 Twilight”或“Night Owl”，它们提供了更多个性化设置。

4. 定时开启夜间模式

设置定时开启夜间模式，如晚上9点自动开启，早上7点自动关闭，让眼睛得到更好的休息。

安卓系统夜间模式是一款非常实用的功能，它不仅能够保护我们的眼睛，还能帮助我们更好地休息。通过本文的介绍，相信大家对夜间模式有了更深入的了解。赶快开启夜间模式，让我们的眼睛和睡眠质量得到提升吧！